Road Affair didukung oleh pembaca dan dapat memperoleh komisi dari pembelian yang dilakukan melalui tautan di artikel ini.
Makanan pesawat telah mendapat reputasi buruk selama bertahun-tahun. Terkadang makanan pesawat melebihi harapan, dan di lain waktu itu benar-benar tidak bisa dimakan. Ini juga bisa sangat mahal, terutama karena maskapai memiliki monopoli di langit. Faktanya, pada tahun 2018, mesin pencari KAYAK.com menemukan bahwa, dalam beberapa kasus, markup untuk makanan pesawat meningkat hampir 8900%. Jika Anda bepergian untuk pertama kalinya, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda dapat memiliki makanan ringan di pesawat. Jawabannya adalah ya, dan itu dianjurkan!
Baik Anda melakukan penerbangan panjang ke luar negeri atau penerbangan pendek, selalu ada baiknya untuk membawa makanan ringan untuk pesawat dan sesuatu untuk diminum demi kantong dan perut Anda. Namun, perjalanan udara memiliki batasan, seperti ukuran cairan dan, di beberapa negara, jenis makanan yang diperbolehkan. Plus, ketika Anda terjebak di kapal kecil, Anda tidak ingin menjadi penumpang bau di pesawat dengan sandwich tuna bau. Jadi apa yang bisa kamu pakai? Kami di Road Affair telah menyusun daftar makanan ringan pesawat terbaik untuk memberi Anda gambaran yang lebih baik tentang apa yang mudah dibawa dalam perjalanan Anda.
Contents
Cookie Protein Telanjang
Jika Anda mencari camilan berprotein tinggi untuk pesawat, lihatlah Protein Cookies yang lezat ini dari Naked Nutrition.
Cookies ini hadir dalam tiga rasa berbeda: Oat Raisin, Chocolate Chip, dan Sugar Cookie. Semua cookie juga bebas gluten, non-GMO, bebas kedelai dan termasuk 10g protein whey yang diberi makan rumput. Setiap kotak berisi 12 kue yang dibungkus secara individual yang masing-masing mengandung 210 kalori atau kurang. Camilan kaya protein seperti ini sangat bagus untuk pesawat karena akan membuat Anda kenyang dan berenergi selama berjam-jam.
Pringles
Pringles adalah camilan yang enak untuk dibawa ke pesawat. Tidak hanya chip isi ulang, mereka juga datang dalam wadah silinder, bukan tas seperti chip lainnya. Ini bagus untuk bepergian, terutama di pesawat, karena perubahan tekanan kabin tidak akan menyebabkan keripik meledak di tas Anda. Wadahnya juga dilengkapi dengan penutup, sehingga Anda dapat dengan mudah mengemil beberapa keripik dan kemudian menyimpannya untuk nanti tanpa membuat berantakan. Pringles berukuran travel juga nyaman jika Anda memiliki dompet yang lebih kecil.
makan siang
Jika Anda mencari camilan pesawat untuk anak-anak, Anda tidak bisa salah dengan makan siang. Makan siang memiliki sedikit segalanya dalam ukuran perjalanan yang hebat yang dapat dibagikan atau dimakan oleh si kecil sendiri. Ada berbagai jenis makan siang, dan kami merekomendasikan untuk menghindari makan siang pizza karena paket saus marinara dapat rentan terhadap tekanan kabin dan sedikit lebih berantakan. Makan Siang Keju dan Kerupuk sehat dan tidak berantakan, ditambah lagi biasanya disajikan dengan suguhan manis. Juga, jangan tertipu. Paket makanan ringan ini mungkin dipasarkan untuk anak-anak, tetapi juga bagus untuk yang berjiwa muda!
Sayuran dan Saus
Sayuran dan salsa adalah camilan pesawat klasik dan mudah dibawa bepergian. Sebelum Anda menuju ke bandara, ambil kantong plastik atau Tupperware dan isi dengan sayuran sehat! Paket sayuran yang baik penuh warna, jadi pertimbangkan untuk membuat paket sayuran Anda dengan wortel, kacang polong, seledri, kembang kol, atau sayuran mentah favorit Anda. Anda bisa makan camilan sehat ini sendiri, atau Anda bisa mengambil tempat tupperware kecil dan mengisinya dengan saus favorit Anda, seperti saus ranch atau Caesar.
M&M kacang
Jika Anda menyukai makanan manis dan mencari camilan pesawat yang enak, pertimbangkan untuk mengemas beberapa Peanut M&M’s! Camilan cokelat ini adalah favorit perjalanan. Kacangnya mengenyangkan dan lapisannya memuaskan, menjadikannya camilan yang ideal. Jika Anda bepergian dengan sekelompok orang, pertimbangkan untuk membeli paket pesta yang dapat dilipat. Dengan begitu, Anda memiliki cukup banyak untuk dibagikan dan kantong dapat disegel agar camilan tetap segar dan mudah dibawa.
Campuran jejak
Ide camilan pesawat berprotein tinggi lainnya adalah trail mix. Trail mix biasanya terdiri dari berbagai jenis kacang dan biji-bijian, bersama dengan kismis dan terkadang sedikit cokelat. Camilan pesawat ini sangat baik untuk mereka yang memiliki masalah perut saat terbang. Kacang-kacangan adalah sumber serat dan protein yang bagus, ditambah lagi dengan tambahan magnesium, yang membantu melawan kembung. Jika Anda menderita masalah perut saat terbang, cobalah membeli trail mix bebas garam. Terbang sudah membuat tubuh dehidrasi, dan garam cenderung menyebabkan dehidrasi ini.
sandwich
Membuat sandwich sendiri untuk dibawa dalam penerbangan adalah ide bagus karena sandwich mudah dibawa dan mengenyangkan. Sekarang, penting untuk bersikap sopan kepada penumpang lain dan mencoba untuk tidak mengemas sandwich yang mungkin bau atau menyebabkan reaksi alergi. Itu berarti tidak ada selai kacang atau ikan (Melihatmu, tuna kalengan). Saya pernah dalam penerbangan dengan sesama penumpang yang sangat alergi kacang sehingga awak kabin harus membuat pengumuman yang meminta orang untuk tidak makan kacang selama penerbangan, jadi ingatlah ini saat Anda membuat sandwich. atau bungkus makanan ringan lainnya. Sandwich paling portabel terdiri dari daging dingin, keju, dan beberapa mayo dan mustard. Jika Anda tidak punya waktu untuk membuat sandwich sebelum penerbangan Anda, sandwich yang sudah jadi seringkali tersedia untuk dibeli di bandara setelah keamanan.
Batangan protein atau batangan sereal
Seperti disebutkan, camilan kaya protein sangat bagus untuk terbang karena membantu Anda tetap berenergi dan kenyang. Snack bar, apakah yang berbasis protein atau tidak, mengisi dan mudah dimasukkan ke dalam dompet Anda, dan bisa bertahan cukup lama di dompet Anda. Saat memilih snack bar, usahakan untuk memilih yang tidak mudah hancur atau cenderung berantakan. Tidak ada yang lebih buruk daripada duduk di kursi pesawat yang penuh dengan remah-remah yang menempel di pantat Anda selama penerbangan!
Permen dan permen karet
Nikmati suguhan manis dalam penerbangan Anda! Lagi pula, ini hari libur, kan? Permen seperti Starbursts, Jolly Ranchers, atau Sour Patch Kids sudah tersedia dalam ukuran perjalanan yang luar biasa dan mudah dimakan saat berada di pesawat. Ini juga merupakan ide yang baik untuk memiliki permen karet yang berguna saat terbang, karena dapat membantu meringankan beberapa tekanan pada sinus dan telinga Anda saat Anda naik dan turun. Ini juga akan meninggalkan Anda dengan napas mint segar, yang sangat bagus jika Anda telah melakukan penerbangan jarak jauh dan tidur selama beberapa jam. Agen bea cukai juga akan berterima kasih.
daging kering
Kemana semua pecinta daging? Tidak perlu mengorbankan cinta Anda untuk daging sapi di surga! Dendeng sapi adalah camilan pesawat yang enak karena tinggi protein dan, jujur saja, sangat lezat. Dendeng biasanya dikemas dalam kantong yang dapat ditutup dengan bahan pengering agar daging tidak rusak, sehingga ideal untuk dibawa bepergian. Anda juga dapat membeli dendeng dalam ukuran yang lebih kecil, ramah perjalanan atau dalam paket besar untuk dibagikan.
Paket snack charcuterie
Bagi kita semua yang tumbuh di Lunchables, versi dewasa akan membawa kembali kenangan indah. Piring atau paket perjalanan Charcuterie telah menjadi populer selama beberapa tahun terakhir, dan ada banyak yang berbeda di pasaran. Anda juga dapat memilih untuk mengemas charcuterie Anda sendiri dengan mengemas kotak Tupperware dengan biskuit, keju, dan camilan favorit Anda. Ini adalah camilan yang enak untuk dibawa ke pesawat karena cocok dengan segelas anggur dan cukup mengenyangkan.
Irisan apel
Camilan perjalanan pesawat sehat yang bagus lainnya adalah irisan apel. Mereka dapat dengan mudah disimpan di Tupperware atau kantong plastik yang dapat ditutup kembali. Faktanya, apel hijau telah terbukti membantu mengatasi mual, yang sangat membantu jika Anda cenderung sedikit mual saat bepergian dengan pesawat. Irisan apel juga bisa dipadukan dengan saus yang enak seperti karamel, mentega almond, selai kacang, atau krim keju! Untuk membantu menjaga apel tetap segar selama perjalanan dan mencegahnya menjadi kecokelatan, tambahkan sedikit jus lemon ke dalam irisan.
jagung popcorn
Saat Anda terbang, kemungkinan Anda menonton film atau pertunjukan untuk menghabiskan waktu. Jadi mengapa tidak membawa camilan gurih yang lezat untuk memanjakan Anda saat menonton TV?
Wisatawan dapat menyiapkan popcorn sendiri di rumah dan mengemasnya dalam kantong yang dapat ditutup kembali atau memilih untuk membeli Smartfood atau paket popcorn lainnya. Membawa sendiri biasanya sedikit lebih baik karena Anda dapat dengan mudah menutupnya dan menyimpannya jika Anda tidak menyelesaikannya sekaligus.
pisang
Pisang sudah dikemas dalam bungkus organik pelindung, sehingga mudah dimasukkan ke dalam tas dan dibawa ke pesawat. Camilan ini sangat baik untuk mereka yang memiliki perut sensitif saat terbang. Menurut Lisa Moskovitz, penulis Rencana Makan Sehat Inti 3“Dengan potasium yang melawan pembengkakan, pisang mudah dicerna, mudah dibawa bepergian, dan mudah dimakan di mana pun Anda berada dalam perjalanan.”
kue pretzel
Terakhir dalam daftar kami adalah camilan asin enak lainnya: pretzel! Pretzel adalah camilan yang bagus untuk bepergian karena mudah dibawa, terutama jika Anda mengemasnya terlebih dahulu dalam tas yang dapat ditutup kembali, dan cocok untuk dimakan saat bepergian. Mereka juga tidak menyebabkan kekacauan besar dan dapat membuat perut Anda kenyang untuk beberapa waktu. Meskipun pretzel bukanlah camilan paling sehat untuk dibawa ke pesawat, mereka pasti salah satu yang terlezat!
Itu dia, makanan ringan terbaik untuk dibawa dalam perjalanan pesawat. Perhatikan bahwa cairan atau olesan (termasuk yogurt, selai kacang, dan hummus) harus mengikuti aturan 3-1-1. Ini berarti mereka tidak boleh lebih besar dari 3,4 ons. Selain itu, karena beberapa negara tidak mengizinkan Anda membawa daging, produk susu, dan sayuran tertentu, sebaiknya makan camilan ini dalam penerbangan internasional Anda sehingga Anda tidak perlu mengumumkannya atau menyitanya. Juga, jangan lupa untuk membawa botol air isi ulang atau membeli botol air sebelum naik pesawat untuk menghindari dehidrasi selama perjalanan Anda.